세부 목표
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세부 목표
세부 목표
세부 목표
세부 목표
세부 목표
세부 목표
핵심 목표
세부 목표
세부 목표
세부 목표
세부 목표
세부 목표
세부 목표
세부 목표
세부 목표
핵심 목표 설정
- 구체적으로 — "성공하기"보다 "2026년 승진하기"처럼 명확하게
- 측정 가능하게 — 달성 여부를 판단할 수 있도록
- 현실적으로 — 1년 안에 이룰 수 있는 목표로
8가지 세부 목표
- 균형있게 — 건강, 관계, 재정, 성장 등 삶의 다양한 영역 포함
- 연결되게 — 각 세부 목표가 핵심 목표 달성에 기여하도록
- 독립적으로 — 서로 겹치지 않는 별개의 영역으로
실천 항목 작성
- 행동 중심 — "운동하기"보다 "매일 아침 30분 걷기"
- 작게 시작 — 당장 실천할 수 있는 작은 행동으로
- 습관화 — 반복할 수 있는 일상적인 행동으로
활용 팁
- 매주 검토하며 진행 상황 체크하기
- 완료한 항목은 표시하며 성취감 느끼기
- 필요시 실천 항목 수정하기 (목표는 유지)